來(lái)/賓/市/培/文/學(xué)/校
本周營(yíng)養(yǎng)食譜
健康 · 安全 · 衛(wèi)生 · 均衡
葷素科學(xué)搭配,確保營(yíng)養(yǎng)均衡
食材新鮮可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻開(kāi)啟......
美
好
星
期
一
早餐
香蔥瘦肉粥、饅頭、鮮肉芋頭包、鮮肉雪菜粒、水煮雞蛋+白粥、豆?jié){+蒸紅薯
午餐
蒜香雞翅根、青椒木耳炒肉片、粉條燉肉、蠔油生菜、紫菜蛋花湯、米飯、白粥
午 點(diǎn):沙糖桔
晚餐
家常炒排骨、三色丸子燒冬瓜、肉沫蒸蛋、素炒大白菜、大骨黃豆湯、米飯、白粥
晚 點(diǎn):雪芙皮餐包
快
樂(lè)
星
期
二
早餐
西紅柿雞蛋面、紫薯饅頭、香菇鮮肉白菜包、酸辣大白菜、五香鹵蛋+蒸玉米、香芋西米露+白粥
課間餐:香草牛奶
午餐
腐竹紅燒肉、鮮肉土豆條、青椒豆皮炒肉、蒜蓉油麥菜、大骨海帶湯、米飯、白粥
午 點(diǎn):香蕉
晚餐
酸甜菠蘿炒鴨、西蘭花炒肉、鮮肉蒸南瓜、蠔油上海青、鮮肉平菇湯、米飯、白粥
晚 點(diǎn):香橙蛋糕
精
彩
星
期
三
早餐
揚(yáng)州炒飯、豆沙卷、鮮肉粉絲包、魚(yú)仔燜黃豆、水煮雞蛋、蒸紅薯+白粥、銀耳枸杞糖水
課間餐:草莓牛奶
午餐
骨魚(yú)燒豆腐、萵筍炒肉、鮮肉燜冬瓜、蒜蓉炒菜花、烏雞玉米湯、米飯、白粥、玉米肉餅(一樓)
午 點(diǎn):青棗
晚餐
五香鹵雞腿、土豆條炒肉片、芙蓉蛋、蠔油卷筒青、鮮肉冬瓜湯、米飯、白粥
晚 點(diǎn):芝麻烤包
美
妙
星
期
四
早餐
大骨高湯粉、南瓜饅頭、奶皇包、肉沫酸菜、五香鹵蛋+白粥、紅豆糖水+蒸芋仔
課間餐:純牛奶
午餐
番茄土豆?fàn)F牛腩、鮮肉冬瓜燒丸子、韭菜炒雞蛋、蒜蓉苦麥菜、大骨淮山湯、米飯、白粥
午 點(diǎn):沃柑
晚餐
香芋干煸鴨塊、散花炒肉片、肉沫土豆絲、剁椒包菜、紫菜蛋花湯、米飯、白粥
晚 點(diǎn):香蕉奶露蛋糕
開(kāi)
心
星
期
五
早餐
雞蛋炒面、南瓜饅頭、五香肉包、水煮雞蛋、肉沫蘿卜丁+豆?jié){、蒸紅薯+白粥
課間餐:椰香牛奶
午餐
韓式炸雞、洋蔥香干炒肉、番茄炒蛋、清炒豆芽、金針菇鮮雞湯、米飯+白粥
午 點(diǎn):蘋(píng)果
收
心
星
期
天
晚餐
土豆紅燒肉、萵筍木耳炒肉片、孜然火腿土豆塊、蠔油生菜、大骨蘿卜湯、米飯、白粥
晚 點(diǎn):紙杯蛋糕