俗話說，兔子急了還會咬人

每個人都有脾氣，有脾氣當(dāng)然要疏通

氣通順了，人也就舒服了

孩子生氣的時候一般會通過對別人不理不睬、哭鬧、摔東西等方式體現(xiàn)出來。有的父母認(rèn)為孩子的脾氣會自行消散，因此采用故意忽視的方法。有的父母則是簡單粗暴，斥責(zé)孩子胡鬧，把孩子晾一邊“隔離”，讓孩子情緒自行穩(wěn)定。這樣會讓孩子感到被排斥和被侮辱，嚴(yán)重傷害了孩子的自尊心。

如何讓一肚子氣的孩子消氣，可讓很多家長傷透了腦筋。

讓孩子消氣，首先要保持跟孩子同一高度去體驗孩子的感受，聆聽孩子的心聲，讓孩子知道你是TA忠實的情感盟友。

試想如果孩子因為被冤枉而情緒低落，你卻視而不見，甚至還高興地哼著小曲。孩子會怎么想？你將在無形中會站在孩子的對立面。

說著坐在客廳生悶氣。

爸爸看到了大聲說道：

彬彬聽了，氣更不打一處來，委屈地哭了起來。

媽媽聽到哭聲從廚房里走了出來，蹲下來拉著彬彬的小手說：

彬彬馬上就破涕為笑了。

雖然父親的解釋符合邏輯，但他無法理解彬彬當(dāng)時的感受。彬彬除了感到對禮物的妒忌之外，大概對爸爸不了解他凄涼的處境而感到憤怒。

如果爸爸以一句簡單的話來回應(yīng)他的發(fā)作：

彬彬會有何不同的感受？

他可能會想：

這樣，彬彬?qū)τ诎职值慕忉屢簿捅容^樂意接受了，更不至于委屈地哭起來。

讓孩子消氣，父母還要學(xué)會幫助孩子描述情緒。一般來說，10歲之前的孩子還不能用準(zhǔn)確的詞語完整描述自己發(fā)脾氣時的感受。

比如，TA會因為心愛的東西被同伴弄爛了而哭泣，甚至?xí)蛲?。但?dāng)你問TA為什么時，他是無法用難過、痛苦、悲傷等詞匯描述自己感受的，甚至還不搭理人。如果你說：“你的同伴摔爛你的東西，你感到很傷心，是嗎？”他會很老實的點點頭，然后還會一五一十將自己的“犯罪事實”供認(rèn)不諱。

再如上例的彬彬，如果你說“你現(xiàn)在心里感覺很難受吧”，彬彬會很平靜地認(rèn)可你，因為他覺得不但能得到你的理解，還可以得到你用語言來形容他這種強(qiáng)烈而不自在的感受。

幫助孩子描述情緒，實際上就是幫助孩子將一種無形的、不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被定義、有界限的感受，對孩子有很好的安撫效果，感覺到自己被理解的孩子能很快地情緒中恢復(fù)過來。孩子平靜下來了，再跟TA慢慢講道理，這樣的談話效果更佳。

因此，幫助孩子描述情緒，不僅能使孩子從不安的情感中較快地恢復(fù)平靜，還能使孩子孩子積累一些表達(dá)他們情緒的詞匯。

讓孩子消氣，父母還可以引導(dǎo)孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒。比如可以陪同玩“打沙包”的游戲，讓孩子把情緒轉(zhuǎn)移宣泄在沙包上?；蜻M(jìn)行激烈的運動，讓孩子的情緒隨著劇烈運動而消失。還可以到戶外去對著天空高聲呼喊，讓不良情緒得以宣泄。

一般來說，小學(xué)生對自己情緒的控制能力還不是很強(qiáng)，他們時不時地發(fā)點“小脾氣”是常見的事情，只要不是太過火，父母不需要特別地加以“控制”。正所謂來得快、去得也快，適當(dāng)給機(jī)會讓孩子把心里的氣清空。

兵無常勢，水無常形

讓孩子消氣的方法是多種多樣的。孩子在日常生活中難免會遇到不如意的地方，如果都能及時把心中的氣消除，長此以往，孩子就會顯得虛若懷谷，生活中多一分豁達(dá)，多一分坦然，豁達(dá)坦然的心態(tài)將會造就孩子美好的人生。