第二周食譜
食材新鮮 營養(yǎng)全面
美味香甜 健康可口
孩子喜歡 家長滿意
星期一食譜
上午餐點
早 餐:三鮮肉絲湯面、蒸土豆、豆?jié){+白粥、面包、煮雞蛋、花卷、素炒空心菜梗
課間餐:皇氏純牛奶
中午餐點
午 餐:紅燒雞小腿、蒜心炒肉、肉末蒸蛋、上湯娃娃菜、米飯+白粥、玉米胡蘿卜雞湯
午 點:火龍果
晚上餐點
晚 餐:腐竹紅燒肉、孜然熱狗腸、酸辣土豆絲炒肉、蒜蓉菜心、米飯+白粥、綠豆湯
晚 點:原味蛋糕
星期二食譜
上午餐點
早 餐:菜蔬肉炒河粉、蒸紅薯、小米粥+銀耳枸杞糖水、鮮肉蔬菜包、五香雞蛋、蛋撻、手撕包菜
課間餐:皇氏香草味牛奶
中午餐點
午 餐:酸菜燒鯰魚、雙花炒肉、麻婆豆腐、蒜香空心菜、米飯+白粥、苦瓜黃豆大骨湯
午 點:香蕉
晚上餐點
晚 餐:粉蒸鴨腿、地三鮮、絲瓜炒蛋、手撕白菜、米飯+白粥、西紅柿蛋花湯
晚 點:椰汁餐包
星期三食譜
上午餐點
早 餐:水餃、蒸玉米、紅豆糖水+白粥、紫薯饅頭、鹽水雞蛋、椰蓉蛋糕、肉沫炒蘿卜丁
課間餐:皇氏甜牛奶
中午餐點
午 餐:紅燒獅子頭、洋蔥木耳炒肉、黃豆芽粉絲燉肉、雙絲土豆絲、米飯+白粥、海帶絲大骨湯
午 點:紅提葡萄
晚上餐點
晚 餐:水煮肉片、肉沫節(jié)瓜、蒜蓉油麥菜、米飯+白粥、綠豆湯
晚 點:紅豆蛋糕
星期四食譜
上午餐點
早 餐:揚州炒飯、蒸小芋頭、綠豆糖水+白粥、波蘿面包、鹵水雞蛋、五香蔥花卷、酸辣空心菜梗
課間餐:皇氏麥香味牛奶
中午餐點
午 餐:白灼蝦、元寶肉、洋蔥木耳炒肉、清炒娃娃菜、米飯+白粥、茶樹菇老雞湯
午 點:桔子
晚上餐點
晚 餐:雪菜扣肉、西芹香菇炒雞肉、螞蟻上樹、蒜蓉紅薯葉、米飯+白粥、絲瓜蛋花湯
晚 點:雪芙皮烤包
星期五食譜
上午餐點
早 餐:螺螄粉、蒸紅薯、豆?jié){+白粥、香草味蛋糕、蒸雞蛋、粉絲肉包、酸辣土豆絲
課間餐:皇氏香草味牛奶
中午餐點
午 餐:雞蛋蒸肉餅、木耳青瓜炒肉、腐筋炒肉、雙絲土豆絲、米飯+白粥、酸辣湯(一樓糖水)
午 點:蘋果
晚上餐點
晚 餐:紅燒雞塊、東北燴菜、豆角碎炒蛋、蒜蓉菜心、米飯+白粥、菠菜雞蛋湯
星期一食譜
晚上餐點
晚 餐:小酥肉、土豆?fàn)F鴨、菜椒炒雞蛋、清炒小白菜、米飯+白粥、蔬菜粉絲湯+西米露
晚 點:紙杯香橙蛋糕
“一蔬一飯,當(dāng)思來之不易
半絲半縷,恒念物力維艱 ”
來賓培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘踐行光盤行動弘揚勤儉美德哦!